桃花岛 - 长假期来啦

长假期来啦

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原帖由 sally颜洛 于 2016-1-28 11:48 发表

是要坚持的，不坚持没用

是的，一个星期三次就好，每次半小时争取以上

101楼

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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2016-1-28 11:53 发表

是的，一个星期三次就好，每次半小时争取以上

嗯，是不能多跑

一呼吸一天地

102楼

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原帖由 sally颜洛 于 2016-1-28 13:44 发表

嗯，是不能多跑

减减肥，每次半小时足够了，刚开始慢慢加到30分钟，第一次跑个15-20分钟，慢慢加上去就好，第一次切记别太猛

103楼

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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2016-1-28 14:03 发表

减减肥，每次半小时足够了，刚开始慢慢加到30分钟，第一次跑个15-20分钟，慢慢加上去就好，第一次切记别太猛

这个知道的

一呼吸一天地

104楼

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原帖由 myxdzsc 于 2016-1-28 10:35 发表

你放不放假有区别吗？

区别太大了，上班能躺被窝里睡懒觉吗？

105楼

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原帖由悠蓝于 2016-1-28 14:29 发表

区别太大了，上班能躺被窝里睡懒觉吗？

他不懂，

一呼吸一天地

106楼

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原帖由 sally颜洛 于 2016-1-28 14:31 发表

他不懂，

他休假不休假也不会睡懒觉了

107楼

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发表于：2016-01-28 14:01:01 | 只看该作者 | 转账至 sally颜洛大中小

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原帖由悠蓝于 2016-1-28 14:37 发表

他休假不休假也不会睡懒觉了

嗯不明白这是多幸福的事情啊

一呼吸一天地

108楼

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发表于：2016-01-28 14:01:00 | 只看该作者 | 转账至大中小

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原帖由 sally颜洛 于 2016-1-28 14:43 发表

嗯不明白这是多幸福的事情啊

不失眠对他可能就是幸福的事了，许多人有失眠的困惑呢，不知岛主有木有

109楼

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发表于：2016-01-28 14:01:12 | 只看该作者 | 转账至有人大中小

我们什么时候放假啊。。

110楼

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