禅.悟 - 关于减肥。

关于减肥。

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发表于：2011-08-08 09:08:17 | 显示全部帖子 | 本帖随机奖励楼主：0 CZB | 转账至清寂和静大中小

关于减肥。

1.运动

2.饮食

3.坚持

4.坚持

5.坚持
.
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n.坚持

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

楼主

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发表于：2011-08-08 09:08:47 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

顺便标准体重范围大家都知道多了少了其实都不好看自己看着办吧

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

沙发

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发表于：2011-08-08 09:08:06 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

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原帖由 透·茉莉 于 2011-8-8 09:08 发表
瑶瑶，不是一直在这么做的么

我坚持不住有时候会故意去吃一些高热量的东西吃完欲哭无泪。。= =

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

板凳

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发表于：2011-08-08 09:08:25 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

引用:

原帖由鹃子于 2011-8-8 09:09 发表
坚持...好。。。
好

好

好难呀。。

世上无难事只怕有心人。

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

4楼

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发表于：2011-08-08 09:08:41 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

还有一招，早上跑完步去菜市场买水果，什么便宜买什么，买十块钱的。。

然后一天不吃饭，开始啃。。当然这种方法一个星期只能有一天，清清肠胃。。

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

5楼

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发表于：2011-08-08 09:08:25 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

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原帖由 透·茉莉 于 2011-8-8 09:15 发表
我同事也这样，每次她都跟我说要我监督她，可到了要吃那个东西的时候谁都拦不住她

我发现多数时候两个人在一起更容易去吃一些东西，吃得更开心，一个人反而没那么好的胃口、

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

6楼

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原帖由 风云浪人 于 2011-8-8 09:18 发表
?关于坚持的那些事

跑步，最难坚持，每天早上起来那个郁结。。。

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7楼

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原帖由 透·茉莉 于 2011-8-8 09:19 发表

对的。难怪都说吃饭要人多

买个榨汁机再买个豆浆机。早晚就玩这个。。。

无聊时候买个烘焙机，烤烤小蛋糕玩。。。。。。。。。。。。。- -。。

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8楼

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原帖由 风云浪人 于 2011-8-8 09:22 发表
晚上做运动比较容易坚持

晚上都在店里根本没时间出去话说我要出去工厂了。。。。

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9楼

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发表于：2011-08-08 10:08:51 | 显示全部帖子 | 转账至清寂和静大中小

浮躁是主流所趋

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10楼

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