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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-22 22:58 发表

就是地方小点,施展不开吧
还行,我不是那种需要特别大地方走的那种运动
61楼
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发表于:2013-08-22 23:08:26   |  显示全部帖子   |  转账至  ilyly
原地的多,动也是两边,需要的地方不是特别大,但运动量大
62楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-22 23:03 发表

类似瑜伽?
不一样,瑜伽柔韧度强,还要坐着,我们不用,不属于一类。
63楼
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原帖由 闲情雅致 于 2013-8-22 23:03 发表
不跑跑步啊?
我膝盖不能乱跑,也多少年不跑,不会了
64楼
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原帖由 闲情雅致 于 2013-8-22 23:01 发表
我们这沙滩公园里每天多是50至70岁的跳老年操
50岁以下的倒不太多
是不是僵尸舞?我们这儿也有许多人跳,年龄大的多,我们这里过50的人不多,坚持不下来。
65楼
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原帖由 闲情雅致 于 2013-8-22 23:11 发表
又看什么电视剧呢
昨晚被酒疯子吵的半天睡不着,先下了,早点睡
北北
哈,你真知道,我看韩剧呢
昨晚没休息好今天肯定很困,快休息吧,晚安
66楼
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原帖由 闲情雅致 于 2013-8-22 23:12 发表

不知跳的什么操,不懂
现在种类很多,不见到是想不到是什么
67楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-22 23:15 发表

就是活动活动身体呗,随意着来
有固定的动作的,全是节奏很快的DJ音乐,有老师领着跳
68楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-22 23:17 发表

这个咋玩的?!
僵尸舞你不知道?东北传过来的,现在风靡全国呢,到处有跳的,不过我不喜欢,节奏太慢了。
69楼
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-22 23:26 发表

呵呵,好像我们这里也没怎么见,偶也不喜欢慢节奏的
嗯,那种适合年龄大点的,也挺锻炼的
70楼
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