图解七步练就C罗的超人肌肉
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图解七步练就C罗的超人肌肉

　　克里斯蒂亚诺-罗纳尔多被认为是世界上最勤奋的球星之一，他拥有令人羡慕的速度、力量、爆发力，这都源于他每天不知疲倦的练习，这让他拥有完美的肌肉线条的同时，拥有最好的肌肉力量和协调能力。那么你想拥有跟他一样的肌肉吗？不要害怕，只要你也学他一样练习，你也可以拥有一身C罗一样的肌肉。
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原帖由 闲情雅致 于 2013-8-2 22:51 发表
LZ你先练，练成功了俺再跟
好的 两个月后看我八块腹肌
沙发
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-2 23:01 发表
完美的体型
是的
板凳
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发表于：2013-08-02 23:08:44   |  显示全部帖子   |  转账至  塞尔吉奥丿Ramos 大 中 小
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原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-2 23:01 发表
完美的体型
是的
4楼
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