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原帖由 摘星 于 2014-7-22 17:24 发表


呵呵,十点左右不错,基本保持八个小时
现在还做不到呢,基本得11点半才能睡
121楼
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原帖由 风云浪人 于 2014-7-22 17:35 发表

喝了十几天,没少喝,前天突然醒了,觉得不能这么下去
偶尔可以,天天那么喝确实是不行啊,和尚最近坚持得不错
122楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-22 21:07 发表


一点一点改啊,呵呵
是啊,不能操之过急,太早有时更睡不着
123楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-22 21:12 发表


习惯本着改着就难,一下子让改过来,也不太现实
就是啊,昨天11点前下,11点半前就睡了,已经是进步许多了
124楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:02 发表


昨天我也睡的早十一点多就睡着了
是不是睡早了感觉很舒服啊,以后继续保持
125楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:13 发表

早上起的早了,饭也吃的多了
多好啊,以后保持啊,你以前生活习惯确实不太好,最近都有进步
126楼
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原帖由 有人 于 2014-7-23 09:15 发表
星星戒酒第10000轮。
你一万轮
127楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:19 发表


呵呵,慢慢改了
没看我都进步了,你一定也可以的
128楼
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原帖由 有人 于 2014-7-23 09:20 发表

我不戒酒
你根本不喝
129楼
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原帖由 摘星 于 2014-7-23 09:22 发表


呵呵,监督机制还不是太严哪,严的话,应该都更容易改正了,
我现在都老自觉了,虽然比预定的目标还差了一点
130楼
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